Die große Kreuzfahrt über den Atlantik ist gebucht und die Vorfreude auf den Urlaub riesig, nur hat niemand mit Seekrankheit gerechnet. Endlich an Bord angekommen, stellt sich schnell heraus, dass Sie den Seegang nicht vertragen und das Schiff am liebsten sofort wieder verlassen würden. Was tut man in so einem Fall?

Die Seekrankheit ist eine der verbreitetsten Formen der allgemeinen Reisekrankheit. Das trügerische daran ist, dass es erst bei einer Fahrt mit dem Schiff oder einer Fähre aufrtitt und vorher kein Krankheitsbild zu erkennen ist. Betroffene merken also erst, dass sie seekrank sind, wenn es viel zu spät ist. Sollten Sie nicht wissen, ob Sie unter einer Seekrankheit leiden, ist es besonders wichtig, sich dementsprechend vorzubereiten. Dies beinhaltet sowohl die Mitnahme von Medikamenten, als auch eine richtige Vorbereitung auf Ihre Kreuzfahrt.

Die Symptome einer Seekrankheit

Häufig fängt die Seekrankheit mit einem harmlosen Gähnen an. Sollten Sie während der Fahrt vermehrt den Drang haben zu Gähnen, ist dies eine erste Ankündigung für die Seekrankheit. Hier empfiehlt es sich als Gegenmaßnahme, sich sofort abzulenken und möglichst den Blick zum Horizont und ins Freie zu richten. Einige Ärzte raten auch dazu sich hinzulegen und auszuruhen, was jedoch häufig dazu führt, dass Betroffene sich auf die Krankheit konzentrieren und alles schlimmer wird. Nach den ersten Symptomen kann die Krankheit entweder abebben oder es treten auffälligere Folgen auf. Nach einem ersten Unwohlsein, Aufstoßen oder Müdigkeit kommt es dann häufig zur Übelkeit.

Neben starker Übelkeit und Erbrechen gehören auch Kopfschmerzen und Schwindel bei einigen Betroffenen zu den Symptomen. Die Ausprägung der Krankheit kann jedoch zwischen einzelnen Menschen und von Reise zu Reise unterschiedlich ausfallen.

Seekrankheit vorbeugen und behandeln

Sollten Sie schon vorher wissen, dass Sie Schiffsreisen nicht gut vertragen, ist es wichtig sich dementsprechend auf die Reise vorzubereiten. Man kann nämlich gut gegen eine Seekrankheit vorbeugen. Vor Ihrer Kreuzfahrt oder Schiffreise sollten Sie nach Möglichkeit nicht zu fettig essen und Kaffee und Alkohol meiden. Häufig hilft es auch, wenn Sie zum Abfahrtsort selbst mit dem Auto reisen und selbst gefahren sind. Der konstante Blick auf die Straße hilft einigen, sich später schneller an die Schiffsfahrt zu gewöhnen. Sollten Sie mit dem Flugzeug oder dem Zug anreisen, hilft es während der Anfahrt den Gang auf und ab zu laufen und den Körper in Bewegung zu halten.

Am wichtigsten ist es aber vor und vor allem während der Kreuzfahrt oder Schiffsreise Ruhe zu bewahren und sich zu entspannen. Die Symptome einer Reisekrankheit treten durch Angst oder Nervosität viel stärker auf. Entspannungsübungen könnten Ihnen hier auch helfen.

Sollten Sie sich dafür entscheiden Reise-Medikamente zu nehmen, sind diese meistens besonders wirkungsvoll bei Einnahme vor Reisebeginn. Fragen Sie jedoch am besten den Apotheker und lesen Sie die Empfehlungen im Beipackzettel.

Krank auf der Kreuzfahrt

Häufig tritt die Seekrankheit eher auf kleineren Schiffen, wie z.B. Booten, auf und ist bei Kreuzfahrten seltener ein Problem. Es kann jedoch durchaus auch auf Kreuzfahrten zu einer Seekrankheit kommen. Große Kreuzfahrten besitzen Stabilisatoren, die den Seegang abfedern und so eine große Bewegung im Schiff verhindern.

Sollten Sie von einer Seekrankheit schon vor Buchung wissen, können Sie dies auch bei der Kabinenwahl berücksichtigen. Denn je mehr Ihre Kabine in der Mitte des Schiffes liegt, desto geringer sind die Bewegungen. Weiter unten im Rumpf gibt es auch weniger Bewegung, jedoch könnten hier je nach Nähe am Maschinenraum Geräusche und Vibrationen entstehen. Empfehlenswert für Menschen mit Reisekrankheit ist in etwa eine Außenkabine im unteren Schiffsdrittel, möglichst in Schiffsmitte und nicht am Bug.

Sollte Sie stark an Ihrer Reisekrankheit leiden, wenden Sie sich an das Bordpersonal. Es steht Ihnen an Bord eines Kreuzschiffs immer ein Arzt zur Verfügung. Im Extremfall möchten Sie eventuell die Reise aber doch lieber abbrechen. Um hier nicht große Unkosten zu verursachen, sollten Sie im Vorfeld die richtige Auslandskrankenversicherung abgeschlossen haben. Diese übernimmt die Kosten für einen medizinisch sinnvollen oder notwendigen Rücktransport ins Heimatland.

Die richtige Krankenversicherung finden

Bevor Sie Ihre Kreuzfahrt antreten, ist es wichtig sich über den Versicherungsschutz auf der Reise zu informieren. Besonders für Kreuzfahrten gelten besondere Bedingungen und Seekrankheit ist bei vielen Auslandskrankenversicherungen ausgeschlossen. Besonders wichtig ist es auch eine Versicherung abzuschließen, die auf sämtlichen Gewässern der Welt ihren Gültigkeitsbereich hat. Wir empfehlen Ihnen daher einen Versicherungsvergleich für Kreuzfahrten, damit Sie keine überteuerten, sondern genau passende Tarife buchen. Ein Rücktransport vom Kreuzfahrtschiff kann Sie mehrere Tausend Euro kosten, eine Kreuzfahrtversicherung ist in jedem Fall günstiger und daher auch absolut empfehlenswert. Meistens halten Seekrankheiten aber nur wenige Tage an und nach drei oder vier Tagen Krankheit geht es einem meist besser.